Компоненты для своего чая подбираю тщательно как по свойствам, так и по вкусовым качествам, сочетанию аромата. Сегодня расскажу о лимоннике и бархатцах.
⠀
Не знаю как уместить описание пользы двух компонентов, очень много букв 😅
Если очень коротко, этот сбор мощное имунное, тонизирующее, противовоспалительное средство, положительно влияет на ЖКТ, печень, нервную и гормональную системы.
⠀
Плоды лимонника – хороший источник органических кислот, лигнинов, фитостеринов, витаминов А, С и Е, эфирных масел, полезных жиров, хрома, фосфора, магния, кремния, никеля. В ягодах было найдено более 30 различных веществ, которые в первую очередь полезны для печени. Содержащиеся в плодах витамины известны своими мощными антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами.
Это одно из самых мощных растений с тонизирующим и общеукрепляющим эффектом.
⠀
Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, помогает бороться со свободными радикалами, предотвращает воспалительные реакции. Ягоды способствуют правильной выработке пищеварительных ферментов.
⠀
Лимонник естественным образом влияет на баланс гормонов в организме. Отсюда и способность ягод поддерживать психическое и физическое здоровье. Лимонник воздействует на надпочечники, ингибируя выработку кортизола (гормона стресса). В результате такого влияния повышается физическая выносливость организма, улучшается метаболизм и устойчивость перед стрессами.
⠀
Про бархатцы. Содержат в себе
минералы (Se, Fe, P, Mg, K, Au, Zn); витамины (А, Е, С, В9, Р); каротиноиды; алкалоиды; флавоноиды; фитонциды;
органические кислоты, большое количество эфирных масел.
⠀
Растение успешно применяется при ОРВИ и простуде, оказывает укрепляющее влияние на иммунитет и повышает защитные свойства организма, обладает противовирусной и антибактериальной активностью. Чаи с добавлением его цветков будут полезными напитками при ОРВИ в период сезонных эпидемий. Благодаря потогонному действию они эффективны при повышении температуры и лихорадке.
⠀
Бархатцы обладают седативным действием, помогают справиться с повышенной раздражительностью, депрессивными состояниями и переутомлением, пережить нервные стрессы, усиливают выработку «гормона счастья» серотонина, нормализуют сон. Средства из цветов растения активизируют работу головного мозга и умственную деятельность.
